Stacjonarny Zimowy Obóz Sportowy  

Już po raz drugi zapraszamy w ferie na Stacjonarny Zimowy Obóz Sportowy, który w tym roku odbędzie sie w dwóch terminach z podziałem na grupy wiekowe. Pierwszy turnus przeznaczony jest dla dzieci młodszych, natomiast drugi dla starszych oraz kadry klubu która rozpocznie przygotowania do Mistrzostw Świata. Zajęcia odbywać się będą w Dojo Grójec oraz obiektach Gminnego Ośrodka Sportu “Mazowsze”

Ramowy program dnia (31.01-04.02.2022)

• 7.40-8.15 – przyprowadzanie dzieci
• 8.15 – 9.00 – poranny rozruch (gry i zabawy ruchowe)
• 9.15 – 11.45 –  przedpołudniowy blok sportowo-rekreacyjny
• 12.15 – obiad
• 12.30 -13.15 – odpoczynek poobiedni
• 13.15 – 15.45 – popołudniowy blok sportowo-rekreacyjny
• 16.00 – odbieranie dzieci

Co w programie:

• treningi karate (kata, kumite, samoobrona)
• cross
• akrobatyka
• nauka lub doskonalenie pływania
• testy sprawnościowe
• streching
• trening czasu reakcji (BlazePod)

Zapewniamy:

• obiad (dwa dania)
• przekąski (jabłka, banany)
• napoje (woda, herbata, naturalne soki owocowe)
• dostęp do biektów sportowych
• dostęp do profesjonalnego sprzętu sportowego)

Na zakończenie każdego turnusu nocujemy w dojo!

Termin 1: 31.01 – 04.02.2022 (grupa młodsza) – godz. 8.00 -16.00

Termin 2: 07 – 11.02.2022 (grupa starsza/kadra) – godz. 8.00 – 16.00

Miejsce: Dojo Grójec IKA POLAND, Plac Wolności 10

Koszt: 690 zł

* zaliczka 200 zł (rezerwacja miejsca) -najpóźniej 7 dni od zgłoszenia,

Zapisy: email: jacek.karate@gmail.com lub u instruktorów,

Dane do przelewu:

MOVERE GROUP S.C. P.Asendrych-Chałupka, J.Chałupka

Nr konta: 56 1050 1025 1000 0092 7407 8774