Stacjonarny Obóz Karat
Tygodniowy harmonogram (21-25.08.2023)
7.45 – 8.15 – przyprowadzanie uczestników,
8.30 – 12.00 – blok sportowo-rekreacyjny (przedpołudniowy),
12.30 – obiad,
13.15 – 14.30 – blok sportowo-rekreacyjny (popołudniowy),
15.00 – basen,
16.00 – odbieranie uczestników obozu z (Pływalnia “Wodnik” w Grójcu),
Podział na grupy:
- Grupa A – rekreacyjna – pracować będzie w oparciu o nowy autorski program “Super Zwierzaki – Super Dzieciaki”
- Grupa B – sportowa – przygotowania do sezonnu startowego 2023/2024
Instruktorzy: Shihan Jacek Chałupka, Sensei Szymon Ciepieniak, Paulina Asendrych-Chałupka, Tomasz Szewczenko
Zabieramy na każdy dzień: karategi, 2 x t-shirt, krótkie spodenki, buty sportowe typu adidasy, strój kąpielowy, klapki, ręcznik, bidon na wodę,
Karta obozowa: pobierz
Najpóżniej do piatku (18.08), należy dokonać pozostałej opłaty z Stacjonarny Obóz Karate.
W programie:
- kumite sportowe,
- kata,
- treningi motoryczne,
- cross, straching
- lekkoatletyka,
- basen,
- dmuchaniec, tyrolka, tor ninja
Termin: 21-25.08.2023
Miejsce: Sport & Art Academy, Grójec, Plac Wolności 10
Koszt: 850 zł (rezerwacja miejsca 200 zł)
Zapisy: email: jacek.karate@gmail.com lub u instruktorów,
Dane do przelewu: MOVERE GROUP S.C. P.Asendrych-Chałupka, J.Chałupka
Nr konta: 56 1050 1025 1000 0092 7407 8774
